ドッグヨガとは。飼い主と愛犬と一緒にヨガをしよう

最終更新日:2016年10月12日

ドッグヨガは、活用している人が少ない為に、ドッグヨガ自体を知らない人が多いです。

そこで、ドッグヨガを行うメリットやしつけにも役立つ理由、飼い主への効果や参加時の相場や注意点についてご紹介します。

1.ドッグヨガを取り入れるメリット

ドッグヨガとは、その名の通り犬のヨガです。

家族と同じように可愛がって愛している愛犬と共に、ヨガを行うのです。

ヨガには、呼吸法を整え、リラクスをしながら体と心を一つにする効果があります。

よって、ドッグヨガを取り入れる事で、愛犬もリラックスをしながらストレスを解消する事が出来るのです。

また、飼い主と愛犬が一体になれると言うメリットもあります。

よって、今以上の絆を深める事にも繋げる事が出来るのです。

ドッグヨガは、愛犬と飼い主の絆を深めるにはもってこいと言えるスキンシップの方法と言えます。

お互いがリラックスをしながら、より身近に感じられるドッグヨガには沢山のメリットがあります。


2.ドッグヨガは愛犬のしつけにも役立つ

ドッグヨガをする事は、愛犬のしつけにも大きく役立ちます。

ドッグヨガを行う為に、色々な犬種の犬が集まります。

愛犬の社交性を高める為にも大きな効果はありますが、しつけにもなります。

理由は、ヨガを行う際の状況です。

飼い主と一体となり、落ち着いてドッグヨガに取り組めるようになる事で、どんな状況でも他の犬に動じない落ち着きを学ぶ事が出来ます。

吠える、じゃれ合う、怖がるといった愛犬の癖を直す事にも繋がるのです。

また、叱るというしつけ方を取り入れない為、愛犬も喜びながらしつけを覚える事が出来ます。

3.ドッグヨガは飼い主にも大きな効果が期待出来る

ドッグヨガは、愛犬だけではなくて、飼い主にも大きな効果が期待出来るのです。

まずはダイエットです。

ドッグヨガの特徴は、愛犬にヨガをさせるのではなくて飼い主がヨガを行います。

そして、愛犬が飼い主のヨガを補助する運動がドッグヨガです。

よって、動きやすい愛犬を操りながら飼い主はヨガを行う為、普段は使わない筋肉を使う事が出来ます。

また、通常のヨガ以上に体力を消費するのでダイエットに繋がるのです。

そして、愛犬と楽しみながらヨガを行う事が出来るので、飼い主のストレス解消にも効果があります。

よって、ドッグヨガには、飼い主が健康でキレイな体を手に入れる事も出来るのです。


4.ドッグヨガの注意点

ドッグヨガは、飼い主の健康状態だけではなくて、愛犬の状態も見ながら参加するかしないかを決める事になります。

よって、愛犬の元気がない時や気分的にのらない時はドッグヨガを行う事は出来ません。

あくまでドッグヨガは愛犬が中心となり参加する事が主です。

無理強いをする事に対しては注意が必要です。

また、思い通りのポーズが取れない事を、愛犬のせいにする事も禁物です。

あくまで、愛犬は補助にすぎません。

思い通りにならない事は、人間にも沢山あります。

その思いを愛犬に重ねて考える事が出来るようになる事も、飼い主がドッグヨガを経験する価値と言えます。

5.ドッグヨガを行う際のポイント

ドッグヨガを行う際には幾つかのポイントがあります。

参加する前に頭に入れておきましょう。

まずは飼い主と愛犬共に無理をしない事が重要なポイントです。

ドッグヨガは互いに健康で気分の合う時に行いましょう。

また、ポーズが気になるあまり、愛犬を強く支えがちです。

優しく支えるように持つ事で愛犬はリラックス出来ます。

ヨガの途中では、愛犬に対して笑顔や話しかけも重要です。

緊張をほぐしてあげましょう。

愛犬がリラックス出来る事で、飼い主もリラックス出来ます。

また、愛犬に気を取られるあまりに、飼い主自身の呼吸法も乱れてしまう場合が多いです。

ヨガは呼吸法が大切なので、呼吸への意識を忘れない事もポイントです。

そして、ヨガを終えた後は、愛犬をめいっぱい褒めてあげましょう。

愛犬は褒められる事で愛情を感じます。

また一緒にドッグヨガをやりたいと言う気持ちが湧いてくるのです。

よって、初めて参加する時が一番重要となります。

焦らず気長に進めていく気持ちを忘れてはいけません。


6.ドッグヨガの相場と参加時期

最後に紹介するのはドッグヨガに参加する際の料金の相場です。

ドッグヨガには、専用施設で行うグループレッスンや個人レッスンの他に、出張レッスンを設けている場所もあります。

まずはグループレッスンの相場です。

場所により異なりますが、1回のレッスンで2000円前後が相場金額となります。

個人や出張レッスンになると、1万円ほどになる為に、金額は高額です。

初めてドッグヨガを行う際には個人や出張レッスンを利用して、慣れてきたらグループレッスンに変える事が愛犬や金銭面的にはオススメと言えます。

参加は特に愛犬の年齢制限はありませんが、生後間もない時期や赤ちゃんの頃は伸び伸びと出来る環境作りが重要となる為、オススメ出来ません。

4歳前後からのスタートが愛犬にとっては良い時期と言えます。

愛犬との絆アップの為にドッグヨガを体験してみましょう

ドッグヨガについて、メリットや参加時のポイント、注意点などについて紹介をしました。

ドッグヨガは、飼い主と愛犬の絆を深める為にはとても良い効果があります。

また、しつけにも大きな役割を果たすのです。

扱う施設が近くにあるのであれば、積極的に活用して愛犬との距離を縮める為に活用してみましょう。

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